JOURNAL

Recettes

Conseils par phase, recommandations nutritionnelles et témoignages de clients.

1 min de lecture

Brownies protéinés avec farine d'amande

Brownies protéinés fondants à base de farine d'amande et de poudre protéinée, parfaits pour la phase 1.
Lire la suite →
1 min de lecture

Pita complet avec viande hachée de boeuf épicée

Pita équilibrée de la Phase 4 avec viande hachée de boeuf maigre, sauce fraîche au yaourt et légumes croustillants.
Lire la suite →
1 min de lecture

Steak avec purée de patate douce et épinards

Dîner de la Phase 3 avec steak, purée crémeuse de patate douce et épinards, équilibré en glucides.
Lire la suite →
1 min de lecture

Ragoût maigre avec riz rouge

Ragoût de la Phase 3 avec viande de boeuf maigre et riz rouge, glucides complets équilibrés.
Lire la suite →
1 min de lecture

Bol de quinoa avec rosbif et betteraves rouges

Bol riche en protéines pour la Phase 2 avec rosbif, quinoa et betteraves rouges, équilibré et coloré.
Lire la suite →
1 min de lecture

Lanières de boeuf tièdes avec salade de pois chiches

Salade riche en protéines pour la Phase 2 avec lanières de boeuf épicées et pois chiches pour une satiété prolongée.
Lire la suite →
1 min de lecture

Chili robuste avec viande hachée de boeuf et lentilles

Chili riche en protéines Phase 2 avec viande hachée de boeuf maigre et lentilles, rassasiant et épicé.
Lire la suite →
1 min de lecture

Muffins salés aux œufs avec viande hachée de boeuf maigre

Petit-déjeuner riche en protéines Phase 1: muffins aux œufs avec viande hachée de boeuf maigre, pauvre en glucides et pratique ...
Lire la suite →
1 min de lecture

Petits roulés de rôti de boeuf avec crème de raifort

Déjeuner froid Phase 1 avec rôti de boeuf, crème de raifort fraîche et concombre, riche en protéines et pauvre en glucides.
Lire la suite →
1 min de lecture

Lanières de boeuf sautées avec pak-choï et gingembre

Wok riche en protéines Phase 1 avec lanières de boeuf, pak-choï et gingembre, pauvre en glucides et prêt en un quart d'heure.
Lire la suite →
1 min de lecture

Steak avec champignons à la crème

Plat Phase 1 riche en protéines: steak tendre avec champignons à la crème et pratiquement pas de glucides.
Lire la suite →
1 min de lecture

Aubergine farcie avec viande hachée de boeuf et bulgur

Aubergine rôtie farcie de viande hachée et bulgur, un plat au four Phase 4 équilibré pour l'entretien.
Lire la suite →
10 % de réduction

Restez informé

Newsletter proposant des conseils, des recettes et des offres exclusives.

En cliquant sur « S'inscrire », vous acceptez de recevoir les e-mails marketing de Bioteïne conform onze privacyverklaring Je kunt je voorkeuren altijd aanpassen of uitschrijven via de link in elke e-mail.

Door je aan te melden ga je akkoord met onze privacyverklaring. Afmelden kan altijd met één klik.