Vanille-Pudding-Parfait mit Beerenfrüchten
Ein luftiges Parfait aus Bioteïne Protein Pudding Vanille mit frischen Beerenfrüchten. Ein leichtes Phase 1-Dessert, das vornehm aussieht und mühelos gelingt.
Dieses Parfait dreht sich ganz um den Bioteïne Protein Pudding Vanille. Durch das Schichten des cremigen Puddings mit Beerenfrüchten bekommst du ein Dessert, das luxuriöser aussieht, als seine Einfachheit vermuten lässt. Der volle Vanillegeschmack bildet das Herz bei jedem Bissen.
In Phase 1 hältst du die Kohlenhydrate bewusst niedrig, und das passt hier perfekt: Der Pudding liefert die Proteine und eine samtige Basis, während eine Handvoll Himbeeren und Blaubeeren für Frische sorgen, ohne die Makronährstoffe aus dem Gleichgewicht zu bringen. So genießt du ein Dessert, das perfekt zu deiner Phase passt.
Serviertipp: Baue das Parfait in einem durchsichtigen Glas auf, damit die Schichten schön zu sehen sind, und garniere mit ein paar Minzblättern kurz vor dem Servieren. Direkt aus dem Kühlschrank kommt die Vanille am besten zur Geltung.
Zo maak je het
- Rühren Sie die Bioteïne Protein Pudding Vanille nach Packungsanweisung glatt.
- Schöpfen Sie eine Schicht Pudding in ein Glas.
- Verteilen Sie einen Teil der Himbeeren und Blaubeeren darauf.
- Wiederholen Sie die Schichten, bis das Glas voll ist, enden Sie mit Pudding.
- Bestreuen Sie mit Kokosraspel.
- Garnieren Sie mit Minzblättern und servieren Sie gut gekühlt.
Bewaren
Variatietips
Mehr Rezepte für dich
Mit Fertiggerichten schneller fertig
Keine Zeit zum Kochen? Sehen Sie sich die proteinreichen Produkte an, die zu dieser Phase passen.
Produkte ansehen