EIWITRIJK RECEPT · FASE 1 · TOETJE

Schokoladen-Pudding-Bowl mit Kakaonibs

Eine tiefe Schokoladen-Pudding-Bowl aus Bioteïne Protein Pudding Schokolade mit knusprigen Kakaonibs. Ein reichhaltiges Phase 1-Dessert ohne Schuldgefühle.

8 min totaal 1 portie 210 kcal p. P. 24 g Eiweiß
Schokoladen-Pudding-Bowl mit Kakaonibs

Der Bioteïne Protein Pudding Schokolade bildet die Basis dieser Pudding-Bowl. Der intensive Kakaogeschmack und die cremige Struktur machen daraus ein Dessert, das sich wie eine Belohnung anfühlt, während die Proteine dich satt halten. Eine einfache Bowl, die trotzdem beeindruckt.

Für Phase 1 bleibt dieses Dessert bewusst niedrig in Kohlenhydraten. Der Pudding leistet die schwere Arbeit, und du fügst nur eine dünne Schicht Toppings hinzu, die Textur und Biss geben, ohne das Gleichgewicht zu stören. So behältst du deine Makronährstoffe unter Kontrolle und genießt gleichzeitig etwas Schokoladiges.

Serviertipp: Gib den Pudding in eine breite, flache Schüssel, damit du viel Platz für die Toppings hast. Streue die Kakaonibs und Mandelblättchen erst ganz am Ende, damit alles knusprig bleibt bis zum ersten Bissen.

Zo maak je het

  1. Bereiten Sie die Bioteïne Protein Pudding Schokolade nach Packungsanweisung zu und rühren Sie glatt.
  2. Schöpfen Sie den Pudding in eine breite, flache Schale.
  3. Bestäuben Sie leicht mit Kakaopulver.
  4. Streuen Sie die Kakaonibs und Mandelblättchen darüber.
  5. Garnieren Sie mit einer Prise Meersalz.
  6. Servieren Sie direkt gut gekühlt.

Bewaren

Bewahren Sie den Pudding ohne Toppings maximal 1 Tag abgedeckt im Kühlschrank auf und fügen Sie die Kakaonibs erst kurz vor dem Servieren hinzu.

Variatietips

Fügen Sie einen Esslöffel ungesüßte Erdnussbutter hinzu, um die Bowl vollmundiger zu machen, oder ersetzen Sie die Mandeln durch gehackte Walnüsse.

Mit Fertiggerichten schneller fertig

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