Haferflocken-Smoothie mit Banane und Bioteïne Jam
Sättigender Haferflocken-Smoothie mit Bioteïne Shake, Haferflocken und Jam, für Phase 4.
Dieser trinkbare Haferflocken-Smoothie macht dein Frühstück zu einer vollständigen Mahlzeit im Glas. Der Bioteïne Protein-Shake und die Bioteïne Protein Haferflocken bilden zusammen eine cremige, sättigende Basis, während ein Löffel Bioteïne Protein Jam und eine halbe Banane für natürliche Süße sorgen.
Für Phase 4 ist dies eine ausgezeichnete Wahl: Die Bioteïne Protein Haferflocken und Banane liefern die ausreichenderen Kohlenhydrate und Kalorien, die zu dieser Phase passen, während der Bioteïne Protein-Shake den Proteingehalt hoch hält. So hast du ein kräftiges Frühstück, das dich lange sättigt.
Serviertipp: Lass die Haferflocken kurz in der Milch quellen für einen glattereren Smoothie. Lecker mit einer Prise Zimt und etwas extra Bioteïne Protein Jam.
Zo maak je het
- Lassen Sie die Bioteïne Protein Haferflocken 5 Minuten in der Milch quellen.
- Geben Sie die gequollenen Haferflocken mit dem Bioteïne Proteinshake, der Banane und dem Zimt in den Mixer.
- Mixen Sie bis zu einer glatten, sättigenden Smoothie.
- Gießen Sie in ein großes Glas.
- Rühren Sie die Bioteïne Protein Jam zum Schluss ein.
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