Gebackene Haferflocken mit Bioteïne-Protein-Shake und Haferflocken
Warme gebackene Haferflocken mit dem Bioteïne-Protein-Shake und Protein-Haferflocken, für Phase 3.
Diese gebackenen Haferflocken kombinieren zwei Bioteïne-Favoriten in einem warmen, kuchigen Frühstück. Das Bioteïne-Protein-Shake macht den Teig cremig und proteinreich, während die Bioteïne-Protein-Haferflocken für feste Struktur und vollmundigen Geschmack sorgen.
Für Phase 3 ist dies ein idealer Start: Die Bioteïne-Protein-Haferflocken liefern die etwas höheren Kohlenhydrate, die in dieser Phase passen, und das Bioteïne-Protein-Shake hält den Proteingehalt auf Höhe. Zusammen geben sie langanhaltende Energie und Sättigung.
Serviertipp: Die Haferflocken backen, bis sie gerade gar sind, für einen weichen, puddingartigen Kern. Lecker mit einem Löffel Quark und etwas frischem Obst dazu.
Zo maak je het
- Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad vor.
- Zerdrücken Sie die Banane und mischen Sie sie mit dem Bioteïne Proteinshake, Bioteïne Protein Haferflocken, Ei, Milch, Backpulver und Zimt.
- Gießen Sie den Teig in eine ofenfeste Schüssel.
- Backen Sie 22 Minuten, bis die Oberseite goldbraun und gerade fest ist.
- Lassen Sie einige Minuten abkühlen.
- Servieren Sie warm mit eventuell einem Löffel Quark.
Bewaren
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