EIWITRIJK RECEPT · FASE 2 · LUNCH

Belegtes Brötchen Huhn mit Callowfit Caesar Style

Ein sättigendes Brötchen aus Proteinbrot mit Hühnerfilet, Salat und Caesar Style Sauce. Mittagessen für Phase 2 mit ordentlich Protein und wenig Kohlenhydraten.

15 min totaal 1 portie 360 kcal p. P. 34 g Eiweiß
Belegtes Brötchen Huhn mit Callowfit Caesar Style

Dieses belegte Brötchen machen Sie mit Bioteïne Proteinbrot, das die Grundlage für ein sättigendes Mittagessen bildet. Das Brot ist kohlenhydratarm, sodass Sie reichlich belegen können.

Durch das gegrillte Hühnerfilet und die cremige Callowfit Caesar Style kommt dieses Brötchen auf das Protein- und kcal-Niveau der Phase 2. Die Sauce ist kalorienarm, sodass Sie Saftigkeit hinzufügen, ohne viele zusätzliche Kalorien.

Servierempfehlung: rösten Sie das Proteinbrot kurz, damit das Brötchen unter dem saftigen Belag fest bleibt.

Zo maak je het

  1. Toasten Sie die Scheiben Eiweißbrot kurz knusprig.
  2. Schneiden Sie das Hühnerfilet in Scheiben.
  3. Bestreichen Sie eine Scheibe mit Callowfit Caesar Style.
  4. Belegen Sie mit Salat, Gurke und Hühnerfilet.
  5. Legen Sie die zweite Scheibe oben drauf und drücken Sie leicht an.
  6. Schneiden Sie das Brötchen in der Mitte durch und servieren Sie.

Bewaren

Am besten sofort gegessen. Wenn Sie es mitnehmen möchten, wickeln Sie das Brötchen luftdicht ein und bewahren Sie es bis zu einen halben Tag kühl auf.

Variatietips

Ersetzen Sie das Huhn durch Putenbrust oder fügen Sie ein gekochtes Ei in Scheiben hinzu. Ein wenig extra Rucola verleiht eine pfeffrige Note.

Mit Fertiggerichten schneller fertig

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