Trempette de fromage blanc aux herbes fraîches et ail
Trempette de fromage blanc crémeuse aux herbes du jardin, parfaite pour la Phase 1 avec beaucoup de protéines et peu d'hydrates de carbone.
Cette trempette de fromage blanc aux herbes fraîches et ail est prête en cinq minutes et apporte directement de la fraîcheur à table. La combinaison de fromage blanc maigre, de ciboulette et de persil crée une structure crémeuse et légère dont vous ne vous lasserez pas. Un exhausteur de goût raffiné qui s'adapte à tout régime protéiné.
En Phase 1, chaque gramme de protéines compte, et cette trempette livre par portion une bonne quantité de protéines avec à peine des hydrates de carbone. Le fromage blanc maigre assure une satiété durable, tandis que la faible teneur en glucides s'adapte parfaitement à la construction stricte d'un régime protéiné en cette phase initiale. Vous restez rassasié sans dépasser votre objectif quotidien.
Délicieux avec des bâtonnets de concombre, du poivron ou du céleri-branche pour une collation croustillante et riche en protéines. Également savoureux comme garniture fraîche sur du poulet grillé ou un œuf poché.
Zo maak je het
- Mélangez le fromage blanc jusqu'à le rendre lisse dans un bol.
- Incorporez la ciboulette, le persil et l'ail.
- Assaisonnez avec le jus de citron, le sel et le poivre.
- Laissez reposer dix minutes au réfrigérateur avant de servir.
Bewaren
Variatietips
C'est plus rapide avec les plats préparés
Vous n'avez pas le temps de cuisiner ? Découvrez les produits riches en protéines adaptés à cette phase.
Voir les produits