EIWITRIJK RECEPT · FASE 1 · TOETJE

Bol à pudding chocolat avec éclats de cacao

Un bol à pudding chocolat riche à base de Bioteine Proteine Pudding Chocolade avec des éclats de cacao croustillants. Un dessert Phase 1 riche sans culpabilité.

8 min totaal 1 portie 210 kcal p.p. 24 g protéines
Bol à pudding chocolat avec éclats de cacao

La Bioteïne Proteïne Pudding Chocolade forme la base de ce bol à pudding. L'intensité de la saveur cacao et la structure crémeuse en font un dessert qui semble être une friandise, tandis que les protéines vous rassasient. Un bol simple qui pourtant fait impression.

Pour la Phase 1, ce dessert reste consciemment faible en glucides. La pudding fait le travail lourd, et vous ajoutez seulement une fine couche de garnitures qui apportent texture et croustillant sans déranger l'équilibre. Vous gardez ainsi le contrôle sur vos macros tout en savourant quelque chose de chocolaté.

Conseil de service : versez la pudding dans un bol large et peu profond pour avoir beaucoup de surface pour les garnitures. Parsemez les éclats de cacao et les copeaux d'amande juste avant de servir, pour que tout reste croustillant jusqu'à la première bouchée.

Zo maak je het

  1. Préparez la Pudding Protéinée Chocolat Bioteïne selon les instructions de l'emballage et mélangez bien.
  2. Versez la pudding dans un bol large et peu profond.
  3. Saupoudrez légèrement de cacao en poudre.
  4. Parsemez les pépites de cacao et les amandes effilées par-dessus.
  5. Terminez avec une pincée de sel de mer.
  6. Servez immédiatement bien frais.

Bewaren

Conservez la pudding sans garniture maximum 1 jour au réfrigérateur dans un récipient couvert et ajoutez les pépites de cacao juste avant de servir.

Variatietips

Ajoutez une cuillère à soupe de beurre de cacahuète non sucré pour un bol plus copieux, ou remplacez les amandes par des noix concassées.

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