EIWITRIJK RECEPT · FASE 2 · TOETJE

Shake-pudding protéiné avec confiture de fraise

Shake-pudding buvable avec Pudding Protéiné Bioteine, shake et Confiture, pour la Phase 2.

7 min totaal 1 portie 290 kcal p.p. 30 g protéines
Shake-pudding protéiné avec confiture de fraise

Ce shake-pudding se situe entre un dessert et une boisson. Le Pudding Protéiné Bioteïne (Vanille) crée une base épaisse et crémeuse que vous rendez buvable avec la shake protéinée Bioteïne, tandis qu'une touche de Confiture Protéinée Bioteïne apporte une note fruitée à la fraise.

En Phase 2, cela fonctionne bien car les trois produits Bioteïne fournissent ensemble beaucoup de protéines pour la satiété, tandis que les glucides restent gérables grâce à la confiture. Une gourmandise qui rentre quand même proprement dans la phase.

Conseil de service : mixez brièvement avec de la glace pour une épaisseur froide et milkshake-like. Délicieuse avec une cuillerée supplémentaire de Confiture Protéinée Bioteïne sur le dessus.

Zo maak je het

  1. Préparez la Bioteïne Crème Protéinée (Vanille) selon les indications et laissez bien prendre.
  2. Versez la crème avec le shake protéiné Bioteïne, le lait et les glaçons dans le mixeur.
  3. Mixez jusqu'à obtenir un shake épais et crémeux.
  4. Versez dans un verre.
  5. Swirlez la Bioteïne Confiture Protéinée avant de servir.

Bewaren

À servir directement pour la meilleure texture. Conservez le reste maximum une demi-journée couverts au réfrigérateur et secouez bien.

Variatietips

Utilisez une autre saveur de Bioteïne Confiture Protéinée ou ajoutez une poignée de fraises surgelées pour plus de corps fruité.

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