EIWITRIJK RECEPT · FASE 2 · LUNCH

Sandwich garni poulet avec Callowfit Caesar Style

Un sandwich copieux de pain protéiné avec filet de poulet, salade et sauce Caesar Style. Déjeuner pour la Phase 2 avec beaucoup de protéines et peu de glucides.

15 min totaal 1 portie 360 kcal p.p. 34 g protéines
Sandwich garni poulet avec Callowfit Caesar Style

Vous préparez ce sandwich garni avec le Pain Protéiné Bioteïne, qui constitue la base d'un déjeuner rassasiant. Le pain est pauvre en glucides, ce qui vous permet d'y mettre généreusement de la garniture.

Grâce au filet de poulet grillé et à la sauce Callowfit Caesar Style crémeuse, ce sandwich atteint le niveau protéines et kcal de la Phase 2. La sauce est faible en calories, ce qui ajoute de la saveur sans trop de calories supplémentaires.

Conseil de présentation: toastez le pain protéiné brièvement pour qu'il reste ferme sous la garniture juteuse.

Zo maak je het

  1. Faites griller brièvement les tranches de pain protéiné jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
  2. Coupez le filet de poulet en tranches.
  3. Étalez le Callowfit Caesar Style sur une tranche.
  4. Garnissez avec la laitue, le concombre et le poulet.
  5. Posez la deuxième tranche dessus et appuyez légèrement.
  6. Coupez le sandwich en deux et servez.

Bewaren

Le meilleur se déguste immédiatement. Si vous le prenez avec vous, emballez-le hermétiquement et conservez-le au froid pendant une demi-journée.

Variatietips

Remplacez le poulet par du filet de dinde ou ajoutez un œuf cuit en tranches. Un peu de roquette supplémentaire apporte une saveur poivrée.

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