Pudding yaourt de soja et baies avec protéines
Dessert végan crémeux Phase 4 en yaourt de soja avec baies et poudre de protéines végétales, entretien équilibré.
Ce pudding yaourt de soja et baies avec protéines est un dessert frais où le sucré et le crémeux se rencontrent. Les baies mélangées apportent couleur et douceur naturelle, tandis que les graines de chia épaississent le yaourt de soja en une délicieuse texture pudding.
En Phase 4, tout tourne autour de l'entretien équilibré, et ce dessert y s'inscrit magnifiquement. La poudre de protéines végétales et le yaourt de soja fournissent ensemble plus de vingt grammes de protéines, ce qui procure une satiété et soutient vos muscles, tandis que les baies et une touche de sirop d'érable offrent des glucides réfléchis. Vous savourez ainsi quelque chose de sucré dans le cadre d'un régime protéiné végan et riche en protéines.
Délicieux avec une poignée supplémentaire d'amandes hachées ou un peu de flocons de noix de coco grillés dessus. Quelques feuilles de menthe rendent le dessert délicieusement rafraîchissant.
Zo maak je het
- Mélange la poudre de protéine et les graines de chia au yaourt soja.
- Laisse le mélange reposer 10 minutes au réfrigérateur.
- Mélange le sirop d'érable.
- Ajoute les baies par-dessus et saupoudre d'amandes.
- Servir immédiatement ou conserver au frais jusqu'à utilisation.
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