Pois chiches croustillants à la friteuse sans huile
Pois chiches croustillants à la friteuse sans huile, Phase 2 comme collation riche en protéines avec glucides sains et presque pas de vaisselle.
Ces pois chiches croustillants à la friteuse sans huile sont la collation salée parfaite pour vos petites faims. La friteuse les rend délicieusement croustillants sans friture, tandis que la poudre de paprika et le cumin offrent une saveur chaude et épicée. Une poignée de poudre protéinée saupoudrée sur les pois chiches chauds vous donne un coup de pouce protéiné supplémentaire. Presque pas de vaisselle et à manger directement du panier.
En Phase 2, les glucides sains font partie de l'équation, et les pois chiches les fournissent accompagnés d'une bonne dose de protéines végétales et de fibres. Cette combinaison vous procure une sensation de satiété durable, ce qui vous permet de moins succomber aux collations malsaines. Une collation intelligente qui s'intègre parfaitement dans un régime protéiné.
Délicieux avec un petit bol de fromage blanc maigre ou comme garniture croustillante sur une salade fraîche.
Zo maak je het
- Séchez les pois chiches avec du papier absorbant.
- Mélangez-les avec l'huile d'olive, la poudre de paprika, le cumin et le sel.
- Préchauffez la friteuse à air à 200 degrés.
- Faites cuire les pois chiches 15 minutes à 200 degrés, en secouant toutes les 5 minutes.
- Saupoudrez les pois chiches chauds de poudre protéinée et secouez bien.
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