Filet de saumon à l'airfryer avec aneth
Saumon onctueux de l'airfryer avec aneth, Phase 1 et prêt en un quart d'heure sans vaisselle.
Ce filet de saumon à l'airfryer avec aneth est une fête sans effort. L'airfryer rend le saumon naturellement croustillant à l'extérieur et le garde onctueux à l'intérieur, tandis que l'aneth frais et un trait de citron apportent une touche fraîche. En environ dix minutes, ce plat riche en protéines est sur la table sans avoir à laver une poêle.
En Phase 1, le saumon est un choix précieux car il fournit abondamment de protéines de haute qualité et de graisses saines avec pratiquement pas de glucides. Cette valeur nutritionnelle riche te rassasie longtemps, ce qui rend le respect d'un régime protéiné beaucoup plus agréable. Ainsi, tu restes sur la bonne voie cette phase sans avoir faim.
Délicieux avec une salade verte fraîche ou du brocoli cuit à la vapeur pour un repas complet et léger.
Zo maak je het
- Badigeonnez le saumon d'huile d'olive et parsemez de sel, poivre et aneth.
- Préchauffez la friteuse à air chaud à 200 degrés.
- Placez le saumon avec la peau vers le bas dans le panier.
- Faites cuire 10 minutes à 200 degrés jusqu'à ce que le saumon soit juste cuit.
- Servez avec un quartier de citron.
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