Cuisse de Poulet avec Légumes Grillés et Patate Douce
Un dîner savoureux et riche en protéines pour la Phase 4 avec cuisse de poulet tendre et légumes de saison grillés.
Cette Cuisse de Poulet avec Légumes Grillés et Patate Douce sort entièrement d'un plat de four, donc peu de vaisselle et d'autant plus de saveur. Une cuisse de poulet tendre, patate douce, poivron et oignon rouge caramélisent ensemble au four en un dîner savoureux et riche en protéines qui sent et a le goût du réconfort.
En Phase 4, tout tourne autour de l'équilibre, et ce plat réunit magnifiquement les protéines, les glucides lents et les légumes. La cuisse de poulet rend le plat riche en protéines et procure une satiété solide, tandis que la patate douce fournit des glucides lents pour une énergie durable. Grâce à la généreuse portion de légumes grillés, vous mangez riche en fibres et satisfait dans votre régime protéiné.
Délicieuse avec une cuillerée de sauce yaourt-ail maigre ou une salade verte fraîche à côté. Du persil frais et un trait de citron élèvent ce plat de four riche en protéines à un niveau supérieur.
Zo maak je het
- Préchauffez le four à 200 degrés.
- Mélangez la patate douce, le poivron et l'oignon avec la moitié de l'huile sur une plaque de cuisson.
- Enrobez la cuisse de poulet avec le reste de l'huile et la paprika fumée.
- Placez le poulet au milieu des légumes et rôtissez le tout pendant 30 minutes au four.
- Assaisonnez de poivre et servez chaud.
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