Bruschetta sur Crackers Protéiné Bioteïne avec tomate et basilic
Bruschetta fraîche sur crackers protéiné croustillant avec tomate et basilic. Une collation légère pour la Phase 1 riche en protéines et pauvre en glucides.
Les Crackers Protéiné Bioteïne forment la base croustillante de cette bruschetta. Les crackers sont riches en protéines et pauvres en glucides, vous obtenez donc le plat italien sans le pain qui apporte normalement les glucides.
Avec seulement tomate, basilic et un trait d'huile d'olive, cette collation reste légère et convient parfaitement à la Phase 1. Les crackers apportent la base protéinée qui rend le plat rassasiant.
Conseil de présentation: versez la salsa tomate sur les crackers juste avant de servir pour qu'elles restent croustillantes.
Zo maak je het
- Coupez la tomate en petits dés.
- Hachez finement le basilic et pressez l'ail.
- Mélangez la tomate, le basilic, l'ail et l'huile d'olive.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Versez le mélange sur les Bioteïne Proteïne Crackers.
- Servez immédiatement pour que les crackers restent croustillants.
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