Fase 1Beschuit — Fase 1-2 power start & combi · Bioteine proteïne
Beschuit — Fase 1-2 power start & combi · Bioteine proteïneBeschuit - cracker van Bioteïne (afbeelding 2)
1
Power start
2
Combi
3
Overgang
4
Levensstijl
Bioteïne · Fase 1 - Power start

Rusk

1 rusk
Founders of the phase system · 30,000+ people guided
6,7g
Eiwit
69
kcal
-
Suiker
-
Portie
€5,95
€0,59 per portie
VAT included, shipping calculated at checkout
Ordered before 3 PM? Shipped today
Founders of the phase system
Free UK shipping over €150
Delivery in 1-2 working days
30-day returns
Dietitian approved
American Express Apple Pay Bancontact Google Pay Maestro Mastercard MobilePay

The difference with regular

Per serving Rusk Regular alternative
Protein 6,7 g 1,5 g
Energy (kcal) 69 70
Fat 2,8 g 1,5 g
Carbohydrates 3 g 12 g

Comparison based on average values of comparable regular supermarket products with the same portion size.

Popular right now

High-protein rusks suitable for Phases 1 and 2. Low in carbohydrates, with a genuine bread-like texture. Ideal for breakfast, lunch or as a hearty snack.

Why Bioteïne

  • High protein content per serving, low in carbohydrates
  • Genuine rusks with a wholemeal grain texture, not just powder
  • High in fibre thanks to linseed and apple fibre

Perfect for the early stages of your diet when you need stability and flavour.

  • 6,7g hoogwaardige proteïne per portie
  • 69 kcal - Fase 1 compliant
  • < 1g suiker per portie
  • Klaar voor gebruik - geen voorbereiding nodig
  • Diëtist goedgekeurd voor het Bioteïne programma
  • Suitable for Phase 1, Phase 2
Per 100 g / per serving
NutrientPer 100 gPer serving
Energy (kcal)40669.02
Energy (kJ)1696288.32
Fat16.42.79
- of which saturates20.34
Carbohydrates17.42.96
- of which sugars2.70.46
Fibre15.52.63
Protein39.36.68
Salt1.10.19
Ingredients

Protein mix (WHEAT; SOYA; LUPIN), linseed, SOYA flour, WHOLE WHEAT flour, SOYA groats, WHEAT bran, yeast, sunflower seeds, SESAME SEEDS, apple fibre, emulsifiers: BARLEY malt flour, salt, BARLEY malt extract, dextrose, thickener: sugar, flour improver: dried yeast

Allergens

Contains: Gluten, wheat, lupin, sesame seeds, barley and soya.

Hoge biologische waarde
Biologische waarde (BV) meet hoe efficiënt je lichaam voedingseiwit gebruikt. Melkeiwitconcentraat heeft een van de hoogste BV-scores die er zijn - wat betekent dat meer eiwit je spieren bereikt en minder wordt verspild.
Fase 1 - Power start

In Fase 1 vervang je alle hoofdmaaltijden en tussendoortjes met Bioteïne proteïne producten - 5 tot 6 per dag afhankelijk van je proteïnebehoefte (minimaal 1g per kg lichaamsgewicht). Voeg onbeperkt toegestane groenten toe aan hoofdmaaltijden.

Snelle startfase. Het strikte protocol zet het lichaam over op vetverbranding. De eerste dagen verlies je vooral vocht dat is vastgehouden door koolhydraten. Resultaten variëren per persoon.

Toegestaan in Fase 1
Alle Bioteïne Fase 1 producten · Toegestane groenten (zie lijst) · Water, kruidenthee, zwarte koffie · pH teststrips aanbevolen
Niet toegestaan in Fase 1
Fruit · Brood, pasta, rijst, aardappelen · Suiker of honing · Alcohol · Zuivel (buiten Bioteïne producten)
Klaar voor Fase 2?
Wanneer je 60% van je totale gewichtsverliesdoel hebt bereikt (Fase 1→2), of wanneer je BMI in een gezonde range zit en je stabiliteit zoekt. Track je voortgang in je Bioteïne account.
JOUW BIOTEÏNE CREDIT

Spaar 5% terug bij elke bestelling

Elke keer dat je bij Bioteïne bestelt, ontvang je 5% van het bedrag terug als spaartegoed. Direct te gebruiken op je volgende bestelling - geen punten, geen verplichtingen, geen abonnement.

Dit product: €5,95
Jij verdient terug: €0,29
5% van het orderbedrag, gemaximeerd op €25 per bestelling

Hoe werkt het?

  1. 1. Bestel Plaats je bestelling zoals normaal. Geen actiecode nodig, geen aanmelding vereist - alleen een Bioteïne-account.
  2. 2. Ontvang je code Direct na betaling sturen we je per e-mail een unieke kortingscode ter waarde van 5% van je bestelling. Geldig 90 dagen.
  3. 3. Gebruik bij je volgende bestelling Voer de code in bij checkout. Geldig op vrijwel alles in de shop, eenmalig te gebruiken, minimum bestelbedrag €10.
Wanneer ontvang ik mijn code?

Direct na betaling sturen we een aparte e-mail met je code. Check je spam-folder als je 'm niet ziet.

Hoe lang is de code geldig?

90 dagen vanaf het moment dat we 'm versturen. Daarna vervalt de code automatisch.

Kan ik de code combineren met een andere actie?

Niet met andere kortingscodes (welkomcode, win-back, etc.). Wel met gratis verzending boven €45.

Wat als ik mijn bestelling retourneer?

Bij volledige retour vervalt het bijbehorende spaartegoed. Bij deelretour blijft het tegoed staan op basis van het uiteindelijk betaalde bedrag.

Waar zie ik mijn totaal verdiende tegoed?

Inloggen op je Bioteïne account - je ziet daar een overzicht van het totaal aan tegoed dat je tot nu toe verdiend hebt.

Maak een account om te sparen

Al een account? Inloggen

Customers also bought

How to use it

Per day In Phase 1 you replace 5 to 6 eating moments per day with protein products.
When Any time of day, as a meal replacement or snack.

Frequently asked questions

When will I receive my order?

Order before 3 PM on working days and your order ships the same day. Delivery usually takes 1-2 working days.

Can I return my order?

Yes, you have a 30-day return policy. Contact customer service and we will help you.

Which phase does this product fit?

This product fits Phase 1, Phase 2 of the 4-phase system.

How many products do I use per day?

It depends on your phase. In Phase 1 you replace 5 to 6 eating moments per day with protein products (at least 1 g of protein per kg of body weight); in later phases you scale this down. The phase guide on this page explains it per phase.

Nog €45,00 tot gratis verzending
Rusk
€5,95