Afslanken

Afvallen gaat verder dan minder eten. Met de juiste producten om af te vallen zorg je dat je lichaam voldoende eiwitten binnenkrijgt, zodat je spiermassa behoudt terwijl je vetmassa verliest. Deze collectie van 151 producten is samengesteld voor mensen die bewust kiezen voor een eiwitrijk dieet, of ze nu net starten of al weken onderweg zijn.

Bioteïne werkt met een 4-fase systeem, afgestemd op jouw persoonlijke voortgang. Elk product in deze collectie past binnen dat systeem. De eiwitgehaltes zijn klinisch onderbouwd, de ingrediënten zijn zorgvuldig geselecteerd en de smaken zijn ontwikkeld om het dieet vol te houden. Kwaliteit zonder concessies.

• Eiwitrijke maaltijdvervangers met minimaal 25 g eiwit per portie
• Tussendoortjes die verzadiging ondersteunen zonder caloriepieken
• Shakes en soepen geschikt voor meerdere fases
• Producten met een lage glycemische index voor stabiele bloedsuikerwaarden

Hoeveel eiwit heb ik nodig als ik wil afvallen?

Dat hangt af van je gewicht, activiteitsniveau en dieetfase. Een goede richtlijn vind je in ons artikel over hoeveel eiwit per dag bij afvallen. Gemiddeld ligt de behoefte tussen 1,2 en 1,6 gram per kilogram lichaamsgewicht.

Zijn deze producten geschikt voor beginners?

Ja. De collectie bevat producten voor elke fase, inclusief fase 1 voor starters. Via de fase-test bepaal je snel welke producten het beste bij jouw situatie passen. Geen giswerk, gewoon een duidelijk startpunt.

Kan ik deze producten combineren met gewone maaltijden?

Afhankelijk van je fase wel degelijk. In de latere fases voeg je stapsgewijs gewone voeding toe. De producten zijn zo ontworpen dat ze flexibel inpasbaar zijn zonder dat je de eiwitinname uit het oog verliest.